今回は僕がオナ禁とあわせて行なっている毎日の習慣をご紹介したいと思います。 【豆乳】 まず朝起きたら必ず飲むのがコレ。単純に味が好きというのもありますが、これを飲まないと一日が始まりません。 1リットルのパックを5日間に分けて飲んでいるので、1…