自己最長記録更新！

新年あけましておめでとうございます。そしてご無沙汰してます。

ついに自己最長となる1か月のオナ禁を達成！

2021年の12月は人生初の一度もオナニーをしなかった月ということになる。ポルノ鑑賞も一切行わなかった(そりゃ厳密に言えば写真媒体がチラリと目に入ったことはある)。しかも周りの目のない時間が多かったにもかかわらず、自制を貫けたのは大きい。

効果というと、特に何かが大きく変わったわけではないが、落ち込む事が少なくなったり、細かい事を気にしなくなっている気がする。また、面倒くさいことを先延ばしにしないマインドも培われた気がする。

そして何より自己肯定感の上昇を得られたことが何よりの収穫だと思う。

2022年は60日、そして90日の達成を目標に、さらなる高みを目指す！あと、それに付随して肉体的、精神的にも過去最高レベルまで自分を高めていきたい。